江苏省盱眙中学｜智慧家长第7期：暑假安全与心理关爱工作提示之二

    中考、高考、期末考终于结束了，暑假开始了，围绕学习，一些家庭开始“硝烟弥漫”：孩子不够努力，不做作业、打游戏、刷视频……孩子躲进了“问题”里，父母则只见“问题”不见人。

    家，除了遮风挡雨，还是塑造自我的地方。

   家的心理意义，首先是提供归属感。小时候，我们的需求得到满足，就会把世界解读为安全而接纳的，把自己理解为受欢迎且值得被尊重的；我们的需求得不到满足，或者遇到了困难，这时家庭成员的回应和解决方式，就会逐渐塑造我们成年后应对困难和挫折的模式。

   其次是分离感。成长的本质是逐渐远离原生家庭，与过去告别。最早的分离是我们从母亲的身体里出来，慢慢发现身边还有父亲、爷爷奶奶、外公外婆、兄弟姐妹等。我们通过参与家庭中不同人组成的子系统，逐步过渡到与家庭之外的人建立关系，获得进一步的分离体验，这些都是与母亲分离体验的延续。如果一个家庭中，母子关系或者其中一个子系统的关系过于紧密，或者其他关系过于紧张，就会阻碍孩子与其他人建立关系，分离感的形成就会受阻，从而影响孩子的心理健康。

   最后是自我性。家庭应顺应孩子的需求，让孩子拥有自我决定的体验，这种体验会逐渐让孩子建立拥有界限的自主区域，即自我性。我们对自己的认同往往来源于我们对原生家庭的认同。

◆家庭如生命体，不发展会“生病”

   家庭是有生命的，在家庭发展的不同周期，家庭的互动需要调整，家庭的教养方式需要改变，否则，孩子就会出问题。

   常用的方法是，要用欣赏的态度对待家庭成员。你能接纳家人的不足和缺点吗？你能看到家人的优点和长处吗？你能感到家人的支持和帮助吗？你能欣赏和爱你的家人吗？改善家庭关系的第一步就是欣赏和表扬。世界上没有完美的事物和人，同样也没有完全不美的事物和人。

   家长要自我成长。有的家长说，我很难发现孩子身上的优点，看见孩子调皮、学习差、不听话就一肚子气，还表扬他？此时，家长们要静下心来审视一下自己的情绪和内心：是孩子没有优点，还是我们自己内心充满了自卑？人格独立和内心健康的人才能处理自己未完成的心愿和情绪，而不会牵涉他人。人格不独立的父母非常容易将自己的负面情绪和未完成的心愿投注给孩子，孩子并不情愿承接这些本不属于自己的任务和情绪，从而形成情绪行为问题或身体疾病，产生亲子冲突。

◆要建立清晰而有弹性的家庭规则

   家庭中要充满理解和包容，但不要一味地纵容，建立家庭规则是必要的。家庭规则是在家庭互动中逐渐建立起来的，在不同的阶段，家庭规则是不同的，要灵活变动、适应性发展。清晰而有弹性的家庭规则让家庭成员既能感受到适当的约束力，又能感受到温暖和安全，获得力量。

   清晰的家庭规则的特征是：允许家庭成员具有独立思考和做决定的权利，相互欣赏和鼓励。

   假期又至，我们的家长对于如何让家庭与孩子一起成长、避免相互伤害，阅读此文后，相信大家会有一定的感悟。