江苏省盱眙中学｜智慧家长第12期：您中招了吗？三种家庭教育，造成自卑的孩子

作为父母，肯定希望自己能够培养出一个自信的孩子。自卑的孩子，习惯放大自己的缺点，否定自己的优点，造成“我怎么这么差劲”的错觉，从而与成功失之交臂。就如英国知名心理学者哈德菲尔德所说：“人在自信的情况下，能够把自己的潜力发挥到500%以上，而没有自信且自卑的人，只能发挥自己能力的30%。”

那么，这种自卑人格到底是从哪里来的？其实，每个人的性格密码，早已经镌刻在他的家庭教育中。孩子过于自卑，往往是不合理的家庭教育造成的。如果家长们不能及时发现对孩子教育的缺失，让孩子产生自卑心理，无异于毁了孩子的一生。

三种不当的家庭教育，造成了孩子的自卑：

◆1.喜欢“贬低式激励”的家庭——“看看别人，你太差劲了……”

家庭是孩子的第一所学校，父母是孩子的第一任老师。孩子对自己最初的评价来自于父母，而父母对孩子的每一个评价，都会像“磁带”一样在孩子的大脑中回放，深刻影响未来许多年里孩子的自我认知。

生活中，有些父母习惯于通过贬低鞭策孩子上进，防止孩子骄傲。曾有一位女孩吐露自己的心酸经历：从小到大，她听的最多的就是妈妈的“贬低式激励”。为了刺激她努力，妈妈会当着弟弟的面贬低她：“不要以后像你姐一样，干啥啥不行，学习真的一塌糊涂，啥都干不了！”考试考砸了，妈妈一通电话过来，不是温情的安慰与鼓励，而是一顿劈头盖脸的“嘲讽”。尽管妈妈一再解释自己只是想让孩子变得更好，才采用犀利直白的“激将法”。可女孩却始终不愿意认同。因为妈妈的那些话，已经对她造成了伤害，时常让她自我怀疑。

中国社科院曾发布一份《青少年蓝皮书》，调查整理出了孩子们常听到但最不喜欢的五句话。其中，有两句就与“刻意贬低”有关：“你看别人家的孩子！”“真没用！”在孩子的世界里，父母的每一句评价都有着举足轻重的地位，如果父母总是鸡蛋里挑骨头，专挑孩子的差处下手，那么孩子也会把自己的注意力放在自己的缺点上，长此以往，内心难免会失去自信。

每个孩子身上都有自己的特质和优点，面对学习或生活中失败的孩子，聪明的父母，懂得在孩子身上寻找属于他的亮点。该夸的时候不吝啬，该批评的时候也不失尺寸，如此才能淡化孩子缺点，强化孩子的优点。

◆2.热衷“情感勒索”的家庭——“为了你，爸妈辛苦了一辈子……”

随着孩子进入青春期，父母第一个要做的就是调整心态，把孩子当成“平级”或朋友。可是，很多父母却常常反其道而行，看着孩子一天天长大，他们反倒把更多的压力投放到孩子的身上，试图在精神上控制孩子。“爸妈做这一切都是为了你！”“你是爸妈下半辈子的全部希望。”……每天不断地重复，只为让孩子产生“愧疚感”“自责感”，似乎只有那样，孩子才能听话、懂事。

他们却不知道，孩子会在长期的情感勒索之中，变得自卑，父母越是道德绑架，孩子的心理负担就越大，那个负重前行的孩子，会把所有的错都揽在自己身上，自卑会犹如藤蔓一般爬上心头。

心理学家苏珊·福沃德唐娜曾在《情感勒索》一书中说过：“我们最关心、血缘最浓、交往最频繁的人，对我们的杀伤力是最大的。”

◆3.爱好“习惯式哭穷”的家庭——“家里没钱啊……”

穷和哭穷是两回事。穷，打不败一个心如白纸的孩子；哭穷，却会让一个孩子过早体验到“物质匮乏”的精神紧迫感。对于很多父母来说，告诉孩子家里缺钱也许只是为了让孩子学会勤俭节约，让孩子自强不息，让孩子更有责任感。但过度渲染“穷”的氛围，却会让孩子的内心产生一种“匮乏感”，而这种长期被压抑的“匮乏感”，‌可能会让孩子感到自己不重要，‌产生不配的感觉，‌从而让孩子变得自卑。

正如曾经的一个学生说过：“我被家里灌输穷的思想，从小到大一直自卑，不敢追求美好的东西，被别人拒绝也从来不会争取，受别人欺负也只能忍着……”孩子的自信不是与生俱来的，是在父母一点点的“给予”之中形成的，是要给予孩子心灵的满足感，是要教会孩子“再难也要努力”，是要做孩子面对生活的精神榜样。

有格局的父母，从来不随便跟孩子“哭穷”，节俭家风并不等同于寒酸，不能因为节俭而亏了身体，对于学习、游历、增长见识的钱，更要该花就花。居富贵时，常怀谨慎之心才是正道；处贫寒时，更需不卑不亢心怀光明，这是比“炫富”与“哭穷”更深远的智慧。

父母对孩子的真正负责，陪伴是标配，共情是高配，尊重是顶配。对孩子而言，好的家庭教育不仅是物质养育，更重要的是心理抚育。做父母的，要读懂孩子的苦，给孩子夸奖的甘甜，肯定孩子的自我价值，打好自信的基石；听懂孩子的难，给孩子精神的自由，让他勇敢飞，放手让他去把控、决策人生的节奏；看懂孩子的累，给他生活的满足感，再苦再累也不哭穷，培养出一个内心富足的孩子。

不是每个孩子都能一样优秀，但每一个活得精彩的孩子，都需要那一抹自信，因为心有光芒，才能仗剑走天涯！

撰稿：钟如明

一审：王璐

二审：骈玉茹

三审：刘兴娟

终审：赵素礼